Digital Orienteering Map Archive for Edvin Forsberg
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< DM Lång (05/09/2020)
|
Kurvbildskontrollplock (22/09/2020) >>
USM Långdistans (20/09/2020)
Kategoria:
Competition
Mapa/teren:
Rupphult
Organizator:
IKHP
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Långdistans
Wyniki
Dystans:
6.6 km
Czas:
41:55
USM Guld. Var nervös dagen innan. Gick och lade mig tidigt för at sova ut. Åt mycket som förberedelse. När jag väl vaknade var jag knappt nervös. Visste inte hur men jag tänkte inte jättemycket på resultatet utan mer min egen prestation. Väl vid startpunkten var jag mest passivt taggad på att springa. Kände knappt av någon nervositet. Jag kände på mig att jag skulle göra ett bomfritt lopp. Mitt mål var att jag skulle göra det jag alltid tränat på och det jag behärskar, sedan får vi se hur långt det räcker. Väl på banan gick det bra. Mentalt gick jag första kontrollen för att känna mig trygg orienteringsmässigt. Gick felfritt fram till fyran. Tog sedan ett diskuterbart bvägval till femman. Fanns flera alternativa vägval. Jag tror inte mitt var det bästa. Slog i knät i en sten på väg ned från radiokontrollen(sjuan) och saktades ned lite. Försökte hålla tempo trots smärta. Smärtan försvann vid åttan. Väl vid nian var jag osäker på vägvalen. Hade bestämt mig för vägvalet under branterna när jag tittade på kartan vid starten, dock bestämde jag mig i stunden att jag isället skulle ta det övre vägvalet. Det såg snabbare ut när man väl stod där och såg terrängen. De sista kontrollerna tog jag stabilt. Räkte till guld. Nöjd med prestationen.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz